Regelmäßige Veranstaltungen

Mittwochs-Tresen

jeden Mittwoch, 18:30 Uhr

Das wöchentliche Bergfest für alle, die Bock auf Mucke, Kneipe, Kicker, Darts und gute Gespräche haben.

Interkultureller Frauentreff

jeden 1. Donnerstag, 16 – 18 Uhr

Einmal im Monat treffen sich Frauen verschiedenen Alters und verschiedener Herkunft zum Austausch, zur kreativen Arbeit, Kaffee und Kuchen. Weitere Interessent_innen sind jederzeit willkommen! Bei Fragen einfach an Frauke Sehrt wenden:

Mail: frauke.sehrt[at]ndk-wurzen.de
Tel: 03425/852710

Auspowern - Empowern

jeden Dienstag, 18:30 – 20:30 Uhr

Trainiert werden Kondition, Kraft und verschiedene Kampfsportstile. Im Vordergrund stehen defensive Ansatz und Selbstverteidigungstechniken. Interesse? Einfach vorbei schauen! - Im Kulturkeller des D5

Fragen? Per Mail an laura.rieger@ndk-wurzen.de oder telefonisch unter der 03425/852710

FINTA* Auspowern - Empowern

jeden Donnerstag, 18:30 – 20:30 Uhr

In diesem Sportangebot wollen wir gemeinsam auf spielerische Art Techniken des Thaiboxens erlernen. Muay Thai ist ein Kampfsport aus Thailand, bei dem mit Boxhandschuhen geschlagen wird - außerdem gibt es Ellbogenschläge und Tritte mit Knien und Beinen. Alle Techniken werden als Partner*innenübungen, mit Pratzen oder am Sandsack trainiert. Möglich ist auch weitere Selbstbehauptungsstrategien zu erlernen. Dafür können wir Übungen zu Körperhaltung, körperlicher Verteidigung, Stimme, Mimik und Atmung machen.

Wir treffen uns in einem geschützten Rahmen - nur Frauen, Trans*, Inter* und Nicht-Binäre Menschen können an dem Training teilnehmen. In diesem Rahmen wünschen wir uns ein solidarisches Miteinander, in dem
wir alle voneinander lernen und wertschätzendes Feedback geben.

Jay ist Sozialpädagog*in, Selbstbehauptungs- und Muay Thai-Trainer*in. Das Angebot ist kostenlos. Teilnahme ab 14 Jahren. Anmeldung unter: team[at]ndk-wurzen.de oder: +49 177 322 46 37